반응형 과일2 변비와 두통 소화불량이 있는 분 보세요. 오랫동안 변비와 두통 소화불량에 시달린 분들은 주목하세요.가공식품, 건강기능식품, 영양제를 끊으세요. 우리는 영양제을 먹고 있습니다. 화학약품이 아닌 음식으로 고칠 수 있습니다. 고용량의 비타민D가 심장마비 유발, 고용량의 칼슘 골다공증 유발 한다고 합니다. 독소 해독을 위해 우리몸은 수분을 필요로 합니다. 변비의 원인은 먹지 말아야 할 음식을 많이 먹었기 때문입니다. 변비가 좋아질때까지 채소 과일 드셔 보세요. 식이섬유가 많은 살아있는 채소, 과일을 드셔야 합니다. 2024. 5. 12. 껍질 채 먹어도 되는 과일과 껍질을 먹으면 안되는 과일 과일껍질의 목적과일을 여러가지 환경적 요인으로부터 보호, 벌레, 먼지 이런것에서 보호과일이 잘 익을 수 있도록 부식을 방지하고 잘 익게 만드는 것항균의 역할도 한다. 껍질을 먹으면 안되는 과일레몬, 오렌지, 자몽등 껍질이 두꺼운 과일은 독소가 있다. 섬유가 많아 씹기 힘들며 소화도 안된다. 힘들게 먹지 마시고 꼭 껍질 까서 드세요. 껍질채 먹어도 되는 과일껍질이 얇은 과일은 항산화성분이 있어 우리몸에 좋은 사과, 배, 감, 복숭아, 살구, 자두등 독소가 미미해 껍질채 먹을 수 있다. 2024. 5. 12. 이전 1 다음 반응형
