반응형 녹차를 활용한 요리1 당뇨에 좋은 녹차의 효능 녹차는 혈당조절에 도움이 되고 혈압을 낮추는효과가 있습니다. 녹차한잔으로 건강하게 녹차는? 녹차는 다른 차들과 마찬가지로 차 나무, 즉 "Camellia sinensis"로부터 만들어지는 차이며, 잎을 수확하고 가르는 방식에 따라 여러 종류로 분류됩니다. 녹차는 차 잎을 수확한 후 짧은 시간 동안 즉시 죽이는 방식, 즉 차 잎을 살짝 기름지게 볶아 둔 후 가루 형태로 만들어진 차로, 섬세한 공정과 관리를 통해 고품질의 차를 만들어낼 수 있습니다. 녹차는 건강에 좋은 성분들이 많이 포함되어 있어, 항산화 물질로서 신진 대사를 촉진하고 면역력 강화를 돕는 효과가 있습니다. 또한, 녹차에는 카테킨 등의 성분이 함유되어 있어 혈당 조절에도 좋다는 연구결과가 있습니다. 또한, 녹차는 카페인과 아미노산 등이 함유되.. 2023. 7. 13. 이전 1 다음 반응형
